Grupa Naborowa (E)

Dla kogo?

Grupa naborowa Pierwszy Krok przeznaczona jest dla dziewczynek w wieku do 8 lat, które rozpoczynają swoją przygodę z gimnastyką artystyczną lub mają niewielkie doświadczenie ruchowe (np. taniec, gimnastyka, balet).

Nie jest wymagane wcześniejsze przygotowanie sportowe ani klasa sportowa.

Charakter zajęć

Zajęcia w grupie Pierwszy Krok mają charakter ogólnorozwojowy i wprowadzający. Ich celem jest stopniowe i bezpieczne zapoznanie dziecka z podstawami gimnastyki artystycznej poprzez zabawę, ruch i muzykę.

Treningi prowadzone są w przyjaznej atmosferze, z naciskiem na:

• radość z ruchu,
• budowanie pewności siebie,
• pozytywne pierwsze doświadczenia sportowe.

Czego uczymy?

Podczas zajęć dzieci:

• rozwijają koordynację ruchową, gibkość i równowagę,
• uczą się podstawowych form ruchu gimnastycznego,
• ćwiczą poczucie rytmu i poruszanie się do muzyki,
• poznają podstawy pracy z przyborami (obręcz, piłka),
• uczą się koncentracji, dyscypliny i współpracy w grupie.

Program zajęć

Program treningowy obejmuje:

• elementy gimnastyki ogólnorozwojowej,
• ćwiczenia taneczno-ruchowe,
• proste układy ruchowe do muzyki,
• podstawowe ćwiczenia z przyborami (obręcz, piłka),
• gry i zabawy ruchowe wspierające rozwój motoryczny.

Zajęcia są dostosowane do wieku, możliwości i tempa rozwoju dzieci.

Cele grupy

Główne cele grupy Pierwszy Krok to:

• rozwój naturalnej sprawności ruchowej dziecka,
• kształtowanie prawidłowej postawy ciała,
• nauka podstaw ruchu w rytmie muzyki,
• budowanie pozytywnego nastawienia do aktywności fizycznej,
• przygotowanie do dalszego szkolenia w gimnastyce artystycznej.

Co dalej?

Grupa Pierwszy Krok stanowi pierwszy etap szkolenia. Po zakończeniu etapu naborowego dzieci, w zależności od wieku, predyspozycji i zaangażowania, mogą:

• kontynuować trening w grupach rekreacyjnych,
• lub zostać zaproszone do dalszych etapów szkolenia sportowego.

Kategorii zawodniczek

Pierwszy krok

Wiek zawodniczki: <= 8 lat

Rocznik: <= 2018 r.

Programy szkoleniowe:

Pokaż więcej

Klasa sportowa

Nie wymagana

Przepisy

Obowiązują przepisy: FIG RG CoP 2025–2028 z modyfikacjami PZG.

Struktura oceny

• D (DB + DA)
• A – Artyzm
• E – Wykonanie
• Potrącenia regulaminowe

Wynik końcowy: D + A + E – potrącenia

Przybory – wymagania

• Obręcz: brak wymagań dotyczących wymiarów
• Piłka: brak wymagań dotyczących wymiarów
• Maczugi / Wstążka: nie obowiązują

Cele zajęć

• adaptacja do startu sportowego
• nauka podstawowych form ruchu i rytmu
• rozwijanie koordynacji i orientacji przestrzennej
• budowanie pozytywnego doświadczenia startowego

Zajęcia prowadzi

Alena Haryst

Kategoria:

Trener klasy I

Barbara Pituch

Kategoria:

Instruktor Choreografii